（※イメージ画像となります） （※こちらは一部、広告・宣伝が含まれます） AGAスキンクリニック ＜AGAスキンクリニックとは＞ ＜AGAスキンクリニックに関する口コミ・評判＞ ＜メリット＞ ＜デメリット＞ ＜AGAスキンクリニックとは＞ AGAスキンクリニックは…

（※イメージ画像となります） （※こちらは一部、広告・宣伝が含まれます） かたぎり塾武蔵小杉店 ＜かたぎり塾とは？＞ ＜かたぎり塾が選ばれる8つの理由＞ ＜無料体験のお申し込みから当日の流れをご紹介＞ ＜かたぎり塾に通うか迷ったら＞ ＜かたぎり塾と…

（イメージ画像） ダイエットや筋トレの情報を集めるなかで「パーソナルジム」というキーワードを見かけたことはありませんか。パーソナルジムは一般的なスポーツジムとは違ったメリットがあります。 ＜パーソナルジムとは？＞ ＜ジムに通ってから効果が実感…

（イメージ画像） 痩身エステで痩せないという話を聞いたことがあると思います。 運動でもなかなか痩せないのに、痩身エステで痩せるはずがないと考えている人もいるかもしれません。 ＜痩身エステとは＞ ＜痩身エステの種類＞ ＜効果的に痩せるためにするこ…

（イメージ画像） ハイフは小顔効果や若返り効果が期待できる美容施術です。施術は大きく2種類に分けることができ、クリニックでしか受けられない「医療ハイフ」と、エステサロンで受けられる「エステハイフ」があります。 ＜ハイフとは？＞ ＜医療ハイフと…

（イメージ画像） ＜はじめに＞ ＜後悔しないためのステップ＞ ＜まとめ＞ ＜はじめに＞ そろそろ脱毛してみたいなと思った時、なんとなくなんとなく選び受けた結果、主に効果や費用の面で後悔する方もいるでしょう。特に脱毛は高額で時間もかかるため、慎重…

（イメージ画像）メーカーによってケア方式や照射範囲などの特徴が異なる脱毛器（光美容器）の中から、失敗しない脱毛器選びのポイントをご紹介します。 ＜失敗しない選び方＞ ＜おすすめの脱毛器＞ ＜使用前の自己処理方法＞ ＜失敗しない選び方＞ 照射時の…

（イメージ画像） 脱毛クリームは、塗るだけでムダ毛処理ができる人気のアイテムです。しかし、実際の効果や肌への影響についてはあまり知られていません。 ＜脱毛クリームの仕組み＞ ＜メリット＞ ＜デメリット＞ ＜脱毛クリームの仕組み＞ 脱毛クリームは…

（イメージ画像）VIO脱毛が気になるけど、部位が部位だけに不安が多く踏み切れないという方も多いのでは？ ＜メンズVIO脱毛のメリット＞ ＜脱毛のオススメの方法＞ ＜まとめ＞ ＜メンズVIO脱毛のメリット＞ １．面倒な自己処理の手間がいらなくなる 自己処理…

（イメージ画像） 冷えは免疫力の低下を招き、風邪やインフルエンザをはじめとする病気のリスク要因となります。また、血流が低下しているため、便秘や肩こり、不眠といった症状の原因にもなります。 ＜女性の冷えの原因＞ ＜男性の冷えの原因＞ ＜改善方法…

（イメージ画像）冷え性とは、血流が悪くなることで起きてしまう症状の一つです。血行が悪くなると身体に必要な酸素・栄養素が行き届かなくなってしまうだけではなく、蓄積されている老廃物も排出されなくなります。そのため、冷え性になると色々な不調が現…

（イメージ画像） いつも手足が冷えている、体が温まりにくいといった冷え性は、女性が約8割を占めているというリサーチ結果もあるほどです。 ＜冷え性の原因は？＞ ＜冷え性の改善方法＞ ＜まとめ＞ ＜冷え性の原因は？＞ 血流の悪さにより手足の毛細血管ま…

（イメージ画像） この記事をご覧のあなたは、パーソナルジムとはどんなものなのか知りたい、または、どこに通おうかと検討しているかもしれません。 ＜パーソナルジムとは？＞ ＜メリット＞ ＜デメリット＞ ＜まとめ＞ ＜パーソナルジムとは？＞ お客さま一…

（イメージ画像） 髪の変化は、多くの人が加齢とともに増える悩みの一つ。 薄毛は、男性では早ければ思春期以降に始まり、成人男性の約3割に見られ、女性にも現れる症状。薄毛の基本や対処法を知り、髪を少しでも若々しく保ちましょう。 ＜男性の薄毛が起こ…

（イメージ画像） 花粉症とは花粉を吸い込んだりすることで「くしゃみ」「鼻水」「鼻づまり」等の症状を引き起こすアレルギー性鼻炎のひとつです。 花粉症はさまざまな花粉で発症しますが、その代表的なものが春のスギ花粉症です。スギ花粉症は日本固有のも…

（イメージ画像） 喘息は気管支喘息とも呼ばれ、空気の通り道である気管支が慢性的に炎症を起こすことで気道が過敏な状態になり、咳、喘鳴、呼吸困難などの症状を特徴とします。 今回は、喘息の主な症状、予防法や対処法について書いていきますので、喘息に…

（イメージ画像）加齢とともに認知症になるのは仕方ない、と諦めていませんか？ 今回は、認知症を予防する上で大切な「食事」についてご紹介します。 ＜認知症予防に効果的な食べ物＞ ＜食事の摂り方＞ ＜さいごに＞ ＜認知症予防に効果的な食べ物＞ アミロ…

（イメージ画像）認知症にはさまざまな種類がありますが、なかでも発症率が高いのが「アルツハイマー型認知症」です。アルツハイマー型認知症は、高齢者のみならず、若い方が発症することも少なくありません。 もしご家族や自分自身がアルツハイマー型認知症…

（イメージ画像）あせもは、蒸し暑い夏に起こりやすい皮膚疾患です。仕事やレジャーの後、首やお腹などに強いかゆみを感じた経験のある方も多いのではないでしょうか。症状によっては適切な対処が必要となるため、起きている肌トラブルがあせもかどうか、ど…

（イメージ画像） 関節リウマチを発症する原因はまだ明らかになっていませんが、さまざまな研究を通して、いくつかの要因が指摘されています。今回は、関節リウマチの主な症状、日常生活にどんな影響があるのかを書いていきます。 ＜リウマチとは＞ ＜リウマ…

（イメージ画像） 毎年流行する風邪やインフルエンザ。ただの、風邪と思っていたらインフルエンザだったということもあります。ところで、かぜとインフルエンザの違い、知っていますか？ 今回は意外と知らない風邪とインフルエンザの違いについて書いていき…

（イメージ画像） 風邪は慢性的な疲労状態だったり、栄養が偏った外食続きだったりするとかかりやすくなります。今回は、風邪をひいたときの対処方法と、おすすめの食べ物についてお話しします。 ＜風邪をひいてしまったらすべきこと＞ ＜おすすめの食べ物＞…

（イメージ画像）夕方になると足がむくんで足首には靴下の跡がくっきり、お酒を飲みすぎた翌日は顔がむくんでパンパンになるなど、体のいろいろな部位に発生し私達を悩ませるむくみ。そのとき、体の中ではどんなことが起こっているのでしょうか。体がむくむ…

よく耳にする腸活とは？ダイエットにも効果的？ 腸活のメリット 腸活におすすめの朝ごはんの献立 よく耳にする腸活とは？ダイエットにも効果的？ 腸活とは、腸内を整えて健康的なからだを目指す活動のことを指します。 近年の研究により、腸は免疫や肌の美し…

乾燥による「老け見え」対策 大人の女性の乾燥によるトラブルトップ３ 乾燥による老け見えを防ぐセルフケア。毎日の手入れを大切に 乾燥による「老け見え」対策 湿度の低下に伴ってお肌が乾燥すると、守る力が不足＝バリア機能の低下が進んでいきます。 乾燥…

（イメージ画像） 下半身のしびれや痛みを引き起こす坐骨神経痛には、考えられる原因がいくつかあります。そのうちのひとつとして、「梨状筋（りじょうきん）症候群」によって、坐骨神経痛が引き起こされることを知っていますか？ここでは、梨状筋とはどのよ…

（イメージ画像）子どものころ、姿勢が悪いと注意された経験が誰しもあると思います。 今回は、良い姿勢とはどのようなものなのか、良い姿勢で得られるメリットなどをお話ししたいと思います。 ＜良い姿勢と悪い姿勢の違い＞ ＜良い姿勢が招くメリット＞ ＜…

（イメージ画像） 長時間にわたるPC作業やスマホ操作で、知らないうちに背中が丸まったり、肩の位置が前にある姿勢になっていませんか？ 姿勢を整えると、胸部が開きやすくなることで呼吸が深くなり、基礎代謝があがります。その結果、消費カロリーが増える…

自律神経の状態は、私たちの体調に大きく影響します。自律神経が乱れると体調も不安定になり、心と体のバランスも崩れがちです。そうなる前にセルフケアで、自律神経を整えていきましょう。 自律神経とは？ 自律神経が乱れる原因 生活リズムから整えよう 朝…

初めまして！ 数あるブログの中からこちらのブログに たどり着いていただき、誠にありがとうございます。 このブログでは現代の会社員・OLさんに向けた 美容のトレンドコンテンツを配信していきます。 私自身、非常に健康には気を使っていまして 毎日のウォ…